Jak zatroszczyć się o swoją skórę podczas podróży samolotem?

Podróżowanie samolotem to częsta sytuacja dla wielu z nas, jednak może mieć szkodliwy wpływ na naszą skórę. Wysoka wilgotność w kabinie samolotu, ograniczony dostęp do naturalnego światła i suchy powietrze to czynniki, które mogą wpływać na kondycję naszej skóry. Niezależnie od tego, czy podróżujemy służbowo, czy dla przyjemności, warto wiedzieć, jak dbać o skórę podczas podróży samolotem. W tym artykule przedstawimy kilka przydatnych wskazówek, które pomogą Ci utrzymać zdrowy i promienny wygląd nawet po długich lotach.

1. Nawilżanie to podstawa
   Jednym z najważniejszych kroków, jakie powinieneś podjąć, aby dbać o skórę podczas podróży samolotem, jest nawilżanie. Sucha atmosfera w kabinie samolotu może wyprowadzić skórę z równowagi, prowadząc do przesuszenia i podrażnień. Dlatego ważne jest, aby przed podróżą zastosować nawilżającą maskę lub serum, które ochronią twoją skórę przed utratą wilgoci. Możesz również zabrać ze sobą małą buteleczkę z ulubionym kremem nawilżającym i stosować go regularnie podczas lotu.

2. Unikaj makijażu
   Podczas podróży samolotem zaleca się unikanie ciężkiego makijażu. Powietrze w samolocie może zatykać pory, a długotrwały makijaż może zwiększać występowanie zaskórników i wyprysków. Daj swojej skórze czas na oddychanie, a jeśli musisz zastosować makijaż, wybierz lekkie produkty o niskiej zawartości oleju, które nie będą obciążać twojej skóry.

3. Pamiętaj o filtrze słonecznym
   Choć może się wydawać dziwne, ale twarz jest narażona na promieniowanie UV podczas podróży samolotem. Dlatego tak ważne jest, aby zawsze stosować filtr słoneczny przed wychodzeniem z domu. Warto pamiętać, że nawet chmury nie powstrzymują promieniowania UV, a siedzenie przy oknie może spotęgować jego działanie. Wybierz filtr o szerokim spektrum ochrony, który chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.

4. Pij dużo wody
   Podczas długiego lotu łatwo można odwodnić się, co może przełożyć się na kondycję skóry. Aby temu zapobiec, pamiętaj o regularnym spożywaniu wody podczas podróży samolotem. Stosując zasadę 8×8, czyli picia 8 szklanek wody po 8 uncji (około 240 ml), będziesz utrzymywać odpowiedni poziom nawilżenia zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz.

5. Zastosuj maseczkę na oczy
   Podróż samolotem może być stresująca i przyczyniać się do zmęczonych oczu. Aby przywrócić im świeżość i blask, zastosuj maseczkę na oczy lub krople do oczu na bazie kwasu hialuronowego. Składniki te pomogą złagodzić podrażnienia i nawilżyć skórę wokół oczu.

6. Ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny
   Chociaż jest to kuszące, aby wypić lampkę wina lub filiżankę kawy podczas lotu, alkohol i kofeina mogą wpływać na odwodnienie organizmu. Dlatego warto ograniczyć ich spożycie i zamiast nich sięgnąć po wodę lub świeże soki, które dostarczą skórze cennych składników odżywczych i nawilżenia.

7. Wygospodaruj czas na relaks
   Ostatnią, ale nie mniej ważną, wskazówką jest znalezienie czasu na relaks podczas podróży samolotem. Stres i napięcie mogą wpływać na kondycję skóry, dlatego tak ważne jest, aby pozwolić sobie na chwilę relaksu i odprężenia. Skorzystaj z głośników dźwiękowych lub ulubionej muzyki, skoncentruj się na oddychaniu i spróbuj wyłączyć się od otaczającego Cię hałasu i zgiełku.

Podsumowując, dbanie o skórę podczas podróży samolotem wymaga pewnych czynności, które można łatwo wdrożyć w swoją rutynę podróżną. Nawilżanie, unikanie ciężkiego makijażu, stosowanie filtrów słonecznych, picie wody, stosowanie maseczek na oczy, ograniczanie spożywania alkoholu i kofeiny, oraz znalezienie czasu na relaks to kluczowe czynniki, które pomogą Ci utrzymać zdrową i promienną skórę nawet podczas długich lotów. Pamietaj, aby zawsze zadbać o swoją skórę i cieszyć się podróżą samolotem!