
Cukier a trądzik: jak dieta wpływa na hormony, sebum i stany zapalne skóry oraz co warto zmienić w nawykach żywieniowych
Cukier w diecie może być kluczowym czynnikiem pogarszającym stan skóry, zwłaszcza u osób z trądzikiem. Spożycie cukrów prostych prowadzi do wzrostu insuliny, co z kolei może zwiększać produkcję sebum i nasilać stany zapalne. Zrozumienie tego mechanizmu jest…










