a close up of a woman's eye with makeup

Częste błędy w pielęgnacji skóry przetłuszczającej się

Skóra przetłuszczająca się to problem, który dotyka wiele osób. Niekontrolowane wydzielanie sebum może prowadzić do nadmiernego błyszczenia, powstawania zaskórników i trądziku. Właściwa pielęgnacja jest kluczowa dla utrzymania skóry w zdrowym stanie. Niestety, wiele osób popełnia błędy w codziennej rutynie, które mogą pogorszyć stan ich skóry. W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym błędom w pielęgnacji skóry przetłuszczającej się i podpowiemy, jak ich uniknąć.

  1. Zbyt częste mycie twarzy

Jednym z największych błędów w pielęgnacji skóry przetłuszczającej się jest zbyt częste mycie twarzy. Osoby z tłustą skórą często mają wrażenie, że im częściej umyją twarz, tym lepiej. Jednak nadmierne oczyszczanie może doprowadzić do nadprodukcji sebum, a tym samym do pogorszenia się problemu. Zamiast tego, zaleca się delikatne mycie twarzy dwa razy dziennie przy użyciu łagodnego żelu lub pianki oczyszczającej przeznaczonej specjalnie dla skóry tłustej.

  1. Używanie zbyt agresywnych produktów

Kolejnym częstym błędem jest używanie zbyt agresywnych produktów do pielęgnacji skóry. Wiele osób myśli, że silne kremy i toniki o wysokim stężeniu alkoholu pomogą im zwalczyć nadmierną produkcję sebum. Jednak takie produkty mogą przesuszać skórę, co z kolei prowadzi do jeszcze większej produkcji sebum, aby zrekompensować utratę wilgoci. Lepiej sięgnąć po delikatne produkty zawierające składniki regulujące produkcję sebum, takie jak kwas salicylowy czy ekstrakt z drzewa herbacianego.

  1. Pomijanie kremów nawilżających

Bardzo ważnym krokiem w pielęgnacji skóry przetłuszczającej się jest nawilżanie. Pomimo tego, wiele osób z tłustą skórą unika stosowania kremów nawilżających, myśląc, że tylko przyczynią się one do jeszcze większego błyszczenia. Jednak pominięcie nawilżenia może prowadzić do przesuszenia skóry, co z kolei ponownie skutkuje większą produkcją sebum. Dobrze dobrany, lekki krem nawilżający na bazie żelem lub emulsji będzie idealny dla skóry przetłuszczającej się.

  1. Szkodliwe nawyki żywieniowe

Skóra to odzwierciedlenie tego, co jemy. Nasze nawyki żywieniowe mogą mieć wpływ na naszą skórę, w tym również na jej skłonność do przetłuszczania się. Spożywanie dużej ilości tłustej i niezdrowej żywności może prowadzić do zaostrzenia problemu. Zaleca się spożywanie zdrowej, zrównoważonej diety bogatej w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i niskotłuszczowe źródła białka.

  1. Nieodpowiednie stosowanie kosmetyków do makijażu

Makijaż może być prawdziwym wyzwaniem dla osób z tłustą skórą. Nieodpowiednie stosowanie kosmetyków może zatykać pory i zwiększać błyszczenie. Aby uniknąć tego problemu, warto inwestować w kosmetyki oznaczone jako “bezolejowe” lub “matujące”, które pomogą utrzymać skórę matową przez dłuższy czas. Również regularne czyszczenie pędzli i gąbki do makijażu jest niezwykle istotne, aby zapobiec rozwojowi bakterii i zapchaniu porów.

  1. Dotykanie twarzy brudnymi rękoma

Brudne ręce to idealne środowisko dla bakterii, które mogą przenosić się na naszą skórę i zatykać pory. Częste dotykanie twarzy brudnymi rękoma może przyczynić się do zaognienia stanu skóry przetłuszczającej się. Zaleca się staranne mycie rąk przed dotykiem twarzy oraz unikanie “przeskakiwania” palcami po skórze.

  1. Brak regularnego oczyszczania skóry

Regularne oczyszczanie skóry to kluczowy krok w pielęgnacji skóry przetłuszczającej się. Dochodzi tu jednak do częstego błędu – nieodpowiedniego oczyszczania. Ważne jest używanie łagodnych środków oczyszczających o pH zbliżonym do pH skóry. Zbyt agresywne preparaty mogą naruszać naturalną barierę ochronną skóry, co może prowadzić do większej produkcji sebum.